忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。
目录方法1：准备就坐安排座位。穿着舒适的衣服。给两个包腾出空间。带些零食。方法2：打发时间寻找舒服的位置。小憩一会儿。读书。带上笔记本。玩文字游戏。聊天。方法3：用现代科技消磨时间听音乐。看电影或者追剧。给朋友发信息。在社交媒体上共享你的经历。
种消磨时间的方法：听一首民谣，去了解民谣歌手的故事。去一个陌生的城市，停用微信几天。背诵你曾记住了的东西：一首诗、一首歌、一个故事、一段独白。骑脚踏车压马路看风景。在附近的小镇来一个一天的短途旅行，不一定要和朋友，自己听着CD拿着相机逛逛也很好。
无聊的时候可以看电影、上网听歌、整理一下自己的杂物，或者打扫卫生，都是驱逐无聊的好方法、寻找自己的兴趣点，发展自己的爱好，不但可以打发无聊的时间，还可以发展为兼职、观心。
小编有长期值班的经验了，因为公司的电脑不能上网，同事养成个爱好，喜欢玩电脑里的纸牌游戏 ，这也不失为一个打发时间的方法，如果电脑里还安装了一些喜欢的小游戏，对游戏爱好者也是个不错的选择哦。
1、卡塔尔世界杯的看点有很多，以下是一些值得关注的：卡塔尔世界杯是首次在阿拉伯地区举办，也是世界杯时隔20年重回亚洲。这届世界杯是首次在北半球冬季举办。32支队伍集结在足球世界的最高舞台。
2、总的来说，2022卡塔尔世界杯开幕式的看点包括主题深刻、表演精彩、场地壮观等多个方面。这些元素共同构成了一场令人难忘的视听盛宴，为世界杯的正式开赛营造了热烈而隆重的氛围。同时，开幕式也展现了足球的魅力和影响力，进一步激发了人们对这项运动的热爱和关注。
3、看点1：卡塔尔成为史上最惨东道主。-B组：英格兰、美国、伊朗、威尔士。看点2：美国队能否打破“逢英不胜”的魔咒。-C组：阿根廷、墨西哥、波兰、沙特阿拉伯。看点3：梅西能否带领阿根廷晋级16强。-D组：法国、澳大利亚、丹麦、突尼斯。看点4：法国队能否卫冕成功。-E组：德国、西班牙、日本、哥斯达黎加。
4、卡塔尔世界杯是首次由从未进过世界杯的国家举办的世界杯足球赛。卡塔尔世界杯是首个采用半自动越位技术的世界杯。卡塔尔世界杯是首个使用可拆卸体育场的世界杯，974体育场是由集装箱建成的临时球场，是国际赛事历史上第一座可完全拆解的体育场。
5、年卡塔尔世界杯揭幕战于北京时间11月21日0时在多哈海湾球场举行，东道主卡塔尔队迎战南美劲旅厄瓜多尔队。
6、年卡塔尔世界杯有很多值得关注的看点。以下是一些可能会引起您兴趣的看点：老将们的离别。37岁的C罗、35岁的梅西、37岁的莫德里奇等老将，他们在世界杯的赛场上，已留下太多无法忘记的精彩瞬间。他们还有未完成的梦想，能否在卡塔尔得以实现，他们是否会有一个体面的告别演出。
1、技术方面罗本更为出众速度优势并不是一位球员最大的威胁，只有将速度和技术完美的结合才能成为更为出众的球员，在技术方面罗本无疑更为出色。
2、二人都是边路球员，尤其以速度冲刺最为擅长，可以说在全球范围内喜欢他们的球迷不计其数。罗本，江湖人称小飞侠，曾经效力于英超切尔西，而后转投世界豪门皇家马德里，因为卡卡和c罗的到来，从而转会德甲巨人拜仁慕尼黑，之后也达到了事业的巅峰。罗本的技术特点尤其擅长长途奔袭，同时他也拥有无与伦比的速度。
3、而且他也是个球商极高的球员，作为前场右路或是前锋线上的支点，萨拉赫的特点就是背身倚住后卫，拿球回敲或是转身晃过贴防后卫，拉赫的国家队进球数已经达到了43个，在埃及国家队历史射手榜上的排名升至第二位，仅次于打进68球的哈桑，拿过英超冠军还有欧冠。
4、卡卡最大的特点就是突击能力极强，带球时步子超大的他如果不用犯规别人很难追的上，记得有场比赛巴西踢阿根廷，梅西在后面频率极快的步伐愣是追不上大步子的卡卡。。他带球时视野极佳，高昂着头带球的他，还有一脚出色的远射，让人防不胜防。
巴西的踢球风格比较华丽，通俗了说就是好看，脚下技术好。阿根廷的风格 崇尚进攻。如果在上半场进不了球的话，下半场就是对手得分的最佳时机。足球是世界的第一运动，许多国家都把足球放在国家体育的首要位置。因此就有了许多的豪门球队。
意大利：参加国际A级比赛，曾赢得四届世界杯冠军和一次欧锦赛冠军。传统的主场球衣是蓝衣白裤蓝袜。其绰号是Azzurri ，象征着地中海的颜色，近二十年来的球衣赞助商是彪马。阿根廷：是足球历史上最成功的国家足球队之一，曾夺得2届世界杯，奥运金牌。阿根廷曾经进入过4次世界杯决赛。
巴西，阿根廷，西班牙踢的是艺术足球，两支南美足球的特点就是在场上懒散，无战术纪律，球星各自为战。
巴西有2万多支足球队。巴西队是唯一一支由一九三零年至二零一四年的世界杯未缺席过一届的球队；巴西队是世界杯历史上最成功的球队。巴西队没有缺席一次世界杯的决赛阶段比赛，在一九五八年、一九六二年、一九七零年、一九九四年、二零零二年五次夺冠，夺冠数排名世界第一。
巴西队由巴西足球联盟负责管辖，巴西足球联会建立于1914年，并于1924年加入国际足联。并代表巴西参加大型国际性足球赛事。
德国人的强大还在于他们的团队精神--德意志永不服输的精神。虽然每个位置都不是最强，但所有的位置加起来，任何对手都难出其右。他们用世界第一的整体、世界第一的斗志、世界第一的态度，有效地弥补自己远非世界第一的技术、战术和教练功力等方面的差距。
1、荷兰队有范巴斯滕、科曼、古利特、博格坎普和罗本等足球明星。范巴斯滕：司职中锋，生于1964年10月，身高88米，“荷兰三剑客”之一，有“锋线至尊”美誉。范巴斯滕被誉为世界足坛最完美的中锋，技术、速度、力量、身高、嗅觉兼备，球风优雅。1988年欧洲杯表现耀眼，包揽最佳射手和最佳球员。
2、约翰克鲁伊夫是荷兰足球运动员中非常有名的一位。在他的职业生涯中，曾经获得过许多的光辉历史荣誉。约翰克鲁伊夫的职业生涯中拿到过9次荷甲联赛冠军以致西甲联赛冠军一次，欧洲优胜者杯冠军，并且还帮助阿贾克斯俱乐部拿到了欧洲冠军杯三连冠，个人曾经获得过三次欧洲足球先生。
3、荷兰足球巨星排名如下：第1-克鲁伊夫。第2-范巴斯腾。第3-科曼。第4-克鲁伊维特。第5-古力特。第6-博哥坎普。第7-丹尼斯博格坎普。第8-弗兰克里杰卡尔德。第9-斯内德。第10-西多夫。
替补：12-巴尔德斯，23-雷纳，2-阿尔比奥尔，4-哈维-马丁内斯，5-胡安弗兰，20-卡索拉，22-纳瓦斯，7-佩德罗，10-法布雷加斯，13-马塔，19-略伦特，9-托雷斯。
中场：布斯克茨（巴萨）、阿隆索（皇马）、哈维（巴萨）、伊涅斯塔（巴萨）、卡索拉（马拉加）、马塔（切尔西）、席尔瓦（D-席尔瓦T-席尔瓦）（曼城）、法布雷加斯（巴萨）、纳瓦斯（塞维利亚）； 前锋：洛伦特（毕尔巴鄂竞技）、托雷斯（切尔西）、内格雷多（塞维利亚）、佩德罗（巴萨）。
欧洲杯之前，西班牙国家队发生了不小的改变。让21号的比利亚接替劳尔的7号球衣，这遭到无数媒体和球迷的口诛笔伐，但阿拉贡内斯有自己的理由。一方面，作为TIKI-TAKA的忠实支持者，劳尔在阿拉贡内斯的阵容并没有合适的位置，取而代之的是托雷斯和大卫·比利亚，他要的是这两个人的跑位、速度、接应以及冲击力。
到了决赛，一向稳健保守的博斯克做出了大胆的决定，让此前从未首发出场的佩德罗排入主力阵容。 佩德罗天生属于大场面球员，从俱乐部到国家队都是如此。在巴萨用六冠王的进球为自己出道证明，国家队生涯用世界杯半决赛和决赛作为自己的首发处子秀舞台。斗牛士夺取大力神杯的巨大工程里，佩德罗及时尽力添上了自己的一块砖瓦。
在西班牙队对德国队的世界杯第二场半决赛中，首次首发上场的佩德罗表现出色，搅乱德国队防线，为西班牙队创造了多次进攻机会，虽然没有奉献助攻，但仍然是西班牙队晋级决赛的功臣。
